由 dawei
“解压馆”这一新生事物火了。近来在北京、上海、广州、杭州等地，集游戏、运动、拍照等娱乐于一体的解压馆悄然落地生长。
渴望解压的年轻人趋之若鹜地买票进场，在里面呐喊、扔枕头、拍桌子、摔碗砸瓶，甚至还有很多家长带着孩子来打卡。
但想要释放心中积郁已久的压力，一定要通过怒吼着将物品砸向墙面的方式吗？更进一步，解压馆真的能解压吗？
#01
焦虑与压力，似乎是当今这个时代的底色。一句“我太难了”，成为当代年轻人的口头禅。
网上曾有一个调查：现在的年轻人焦虑吗？他们每天到底在焦虑什么？调查结果显示，96%的年轻人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。
《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，18岁至34岁的青年焦虑与忧郁水平，都比其他年龄阶段的要高。
当代年轻人的焦虑程度似乎远远超出了大众的想象，焦虑已经不是一个形容词，而是年轻人的生活常态。
宋代词人辛弃疾曰：“叹人生，不如意事，十常八九。”
越来越严重的内卷，好像把所有人都卷进了一个笼子里，里面的人要么盲目竞争，要么消极抵抗，被时代裹挟着往前走。
加班乎？升职乎？加薪乎？结婚乎？买房乎？二胎乎？面对来自工作、生活、情感方面的一个个灵魂发问，本就负重前行的年轻人，更是被压得喘不过气来。
成年人的崩溃，往往就在一瞬间。因为对很多人来说，这个时代的“高压病”，如幽灵般如影随形，随时随地都有可能爆发。
#02
人们常说，压力就是动力，压力使人进步。不过，顶着满满的压力久积不发，是想让自己原地爆炸？
在这个焦虑与压力泛滥的年代，人们被生活鞭笞着向前走的同时，也得学着自我解压。否则，不仅有损自身健康，甚至可能做出一些有损社会利益的极端事情。